漢方で痩せることはできるのか?
ここ3ヶ月ほどで5キロ体重の増加。
49キロ→54キロ。
顔もお腹も丸くて辛い。。
ここでなんとかしないと永遠と増えてしまいそう。
スープだけ飲むダイエットとか、なんでもダイエットはしてきた。
一時的には体重は減るけど、
続かないから、また元通り。
もうそんなダイエットは辞めたい。
普通にバランスの取れた食事を美味しく食べたい。
30歳になり、そう思うようになった。
漢方に興味を持つ。
体質を調べると、私は気滞タイプ。
自分で調べての判断だけど、
常にイライラとおならが多い、ストレスで過食
思いっきり自分に当てはまる。
↓気滞タイプに効く漢方↓
加味逍遥散(かみしょうようさん)、四逆散(しぎゃくさん)、柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)
私は柴胡加竜骨牡蛎湯を近くのドラッグストアで購入。
今日から飲むことにします。
とりあえず夜の体重は53.8キロ。
イライラが減ってくれたら嬉しいな。