ここ３ヶ月ほどで5キロ体重の増加。 49キロ→54キロ。 顔もお腹も丸くて辛い。。 ここでなんとかしないと永遠と増えてしまいそう。 糖質制限、オートミール、断食、ご飯たべないとか スープだけ飲むダイエットとか、なんでもダイエットはしてきた。 一時的に…